Жмакати – не пережмакати!

   Діти у сучасному, переобтяженому інформацією світі, постійно відчувають стрес та негативні емоції. Намагаючись самостійно впоратися із складною ситуацією, вони інстинктивно обирають прості дії: смикати ґудзик, погладжувати пухнастого ведмедика, вертіти ручку. Адже тактильні відчуття здатні цілющо впливати на нервову систему, розслабляти, заспокоювати.  Доведено, що стискаючи і розтискаючи в руках дрібнички, людина розслаблюється, заспокоюється, перемикається на гарні думки. Такі тактильні подушки і жуйки для рук отримали назву антистресових іграшок, які широко представлені на ринку. Однак їх не обов’язково купувати. При бажанні можна зробити таку річ самостійно, тим більше що варіантів, як зробити антистрес безліч: це може бути кулька, м’яч, лизун, подушка, м’яка іграшка.  Спантеличившись питаннями, з чого і як зробити антистрес, зверніть увагу на звичайні надувні кульки, з допомогою яких можна зробити різні варіанти. Все залежить від ефекту, якого ви хочете добитися, коли будете м’яти кульку. Для отримання щільного м’яча краще використовувати соду, борошно або крохмаль. Для іграшки середньої щільності добре підійдуть крупи: сочевиця, квасоля дрібна, рис, горох.

1. Підготуйте 3 кульки однакового розміру і форми. Не слід використовувати водні кульки, так як вони дуже тонкі.
2. Підготуйте 2/3 склянки обраного наповнювача.
3. Надуйте кульку так, щоб він став довжиною близько 10 см. Не зав’язуйте його.
4. Просуньте в шийку воронку і акуратно засипте в неї наповнювач так, щоб він наповнив кульку приблизно на 6 див.
5. Дозвольте зайвого повітря з кульки вийти. Для цього затисніть вказівним і великим пальцем шийку, а потім поволі розслабляйте їх.
6. Зав’язати горлечко кульки.
7. За допомогою ножиць зріжте залишки.
8. Помістіть все це спочатку в один, а потім в інший повітряну кульку для того, щоб надати міцності.
9. Зав’яжіть готовий кулька, відрізавши все зайве.